Ný í makaskiptum? Leiðarvísir um samtöl, mörk og fyrstu kynni

Ertu forvitin/n um swinging en óviss um hvar þú átt að byrja? Byrjaðu á samtalinu, ekki á því að bóka þér pláss í partí. Hér færðu ráð um að ræða væntingar, setja mörk og nálgast fyrsta félagslega hittinginn án þess að upplifa kröfur um frammistöðu.

Þú þarft ekki að ákveða þig um lífsstíl til að vera forvitin/n. Það er jafn eðlilegt að vilja vita meira og að komast að því að þetta henti þér ekki.

Hvað felst í swinging?

Swinging er form frjálsra náinna samfunda fullorðinna, þar sem allir sem málið varðar vita af fyrirkomulaginu og samþykkja það. Það er mismunandi hvað fólk sækist eftir. Hjá sumum er félagsleg samvera í fyrirrúmi, en aðrir vilja kanna nánd með öðrum.

Það er enginn ákveðinn áfangi sem ætlast er til að þú náir. Aðeins að spjalla, mæta á félagslegan viðburð eða sleppa því alveg eru líka valkostir sem ber að virða.

Talaðu við maka þinn án þess að setja fram kröfur

Ef þú átt maka skaltu velja rólega stund þegar þið hafið bæði svigrúm til að tala. Segðu hvað vakti forvitni þína og spurðu hvernig makanum þínum líður. Ein leið til að byrja er: „Ég er farin/n að forvitnast um þetta. Hvernig líst þér á að tala um það?“

Hlustaðu líka þótt svarið sé ekki það sem þú vonaðist eftir. Forvitni annars aðilans skapar enga skyldu fyrir hinn. Reyndu ekki að sannfæra neinn sem er hikandi og líttu ekki á swinging sem lausn á vandamálum í sambandinu.

Komið ykkur saman um mörk fyrir fram

Ræðið hvað þið viljið fá út úr hittingnum, hvað þið viljið ekki og hvernig þið látið vita ef eitthvað er ekki í lagi. Það getur verið gott að ákveða að fyrsta skiptið snúist aðeins um að hitta fólk og finna hvernig ykkur líður.

Ræðið líka samskipti við aðra fyrir og eftir hittinginn, hvaða persónuupplýsingum þið viljið deila og hvernig þið ætlið að fara að með myndatökur. Sameiginlegt samkomulag kemur aldrei í stað samþykkis hvers þátttakanda fyrir sig.

Mörk geta þrengst eða breyst. Enginn ætti að þurfa að halda áfram vegna þess að eitthvað virtist í lagi áður. Staldrið við ef einhver hikar og ræðið breytingar í rólegheitum í stað þess að gera það undir pressu.

Veldu fyrsta hittinginn án mikilla væntinga

Leitaðu að skipuleggjanda sem lýsir skýrt fyrirkomulaginu, aðgangskröfum, umgengnisreglum og hvernig gestir geta fengið aðstoð ef þeim líður óþægilega. Spyrðu hvort boðið sé upp á kynningu fyrir nýja gesti og hvort hægt sé að taka þátt eingöngu félagslega.

Lestu nýjustu upplýsingarnar beint hjá skipuleggjandanum áður en þú bókar. Skipuleggðu heimferðina og vertu viss um að þú getir farið hvenær sem þú vilt. Þú þarft ekki að vera áfram vegna þess að þú hefur borgað eða vegna þess að aðrir vilja halda kvöldinu áfram.

Vertu skýr/skýrt og farðu varlega með persónuvernd þína á netinu

Ef þú velur að nota stefnumótavettvang skaltu fyrst lesa skilmála hans og stillingar um persónuvernd. Skrifaðu heiðarlega um hverju þú ert að leita að og að þú sért nýr/ný ef þú vilt segja frá því. Ekki deila myndum af makanum þínum eða upplýsingum um hann án leyfis.

Þú þarft ekki að birta náinn myndaforða eða gefa upp vinnustað, heimilisfang eða aðrar persónulegar upplýsingar til að sýna að þú sért alvara. Gefðu traustinu tíma og farðu varlega í samskiptum við fólk sem þrýstir á þig að deila meiru en þú vilt.

Samþykki gildir alltaf

Byrjaðu á venjulegu samtali. Spyrðu áður en þú hefur líkamlega snertingu og virtu nei strax, án þess að krefjast skýringa. Fyrra já, samband eða boð í partí jafngildir ekki samþykki fyrir neinu meiru.

Þetta á líka við um tákn og klæðnað. Skartgripur með The Swing segir ekkert um hvað einhver vill eða hvort viðkomandi vilji að haft sé samband við sig. Láttu tákn aldrei koma í stað þess að spyrja.

Ekki mynda aðra og ekki deila nöfnum þeirra, myndum eða sögum án leyfis þeirra.

Taktu vanlíðan og viðvörunarmerki alvarlega

Staldraðu við ef einhver gerir lítið úr neii, reynir að semja um að farið verði yfir mörk eða gerir þér erfitt fyrir að fara. Leitaðu til starfsfólks skipuleggjandans eða farðu úr aðstæðunum ef þér finnst þrýst á þig.

Forðastu aðstæður þar sem áfengi eða önnur vímuefni gera fólki erfitt fyrir að tjá sig eða taka skýrar ákvarðanir. Þú þarft ekki að útskýra hvers vegna þú vilt hætta.

Gefðu tilfinningunum eftir á rými

Talið saman eftir hittinginn þegar þið hafið tíma og næði. Hvað var gott? Var eitthvað sem sat í ykkur? Viljið þið hittast aftur, breyta fyrirkomulaginu eða taka pásu?

Ekki ætti að afgreiða afbrýðisemi, óöryggi eða vonbrigði sem mistök. Hlustaðu án þess að verja kvöldið eða þrýsta á um að reyna aftur. Að hætta er jafn gild ákvörðun og að halda áfram.

Ræðið kynheilbrigði áður en nánd hefst

Ef hittingurinn gæti orðið náinn skaltu ræða fyrir fram getnaðarvarnir, sýnatökur og væntingar ykkar. Leitaðu til heilbrigðisþjónustunnar til að fá einstaklingsbundin ráð um kynheilbrigði og viðeigandi sýnatökur.

Algengar spurningar frá byrjendum

Þurfum við að gera eitthvað náið í fyrsta skiptið?

Nei. Veldu fyrirkomulag þar sem það er í góðu lagi að vera aðeins saman og segðu það skýrt fyrir fram. Enginn skuldar öðrum nánd.

Hvað gerist ef annað okkar skiptir um skoðun?

Þá takið þið hlé eða hættið. Fyrra samkomulag er ekki loforð um að halda áfram þegar einhver vill það ekki lengur.

Þurfum við að vera viss um hvað við viljum?

Nei, en verið hreinskilin um óvissuna. Að lesa sér til, tala saman og ákveða svo að sleppa því getur verið akkúrat rétta leiðin fyrir ykkur.

Leyfðu forvitninni að fá þann tíma sem hún þarf

Mikilvægast er ekki að flýta sér áfram, heldur að geta valið frjálslega og borið virðingu fyrir hvort öðru. Byrjaðu smátt, talaðu opinskátt og taktu nei jafn vel og jái.

Hjá S.O.S lítum við á persónuleg tákn sem tjáningu á stíl og samkennd, aldrei sem flýtileið til að lesa mörk annarra.