Alles over swing van Dr Swing, deel 4.

Jaloernij of compersie

Een van de meest voorkomende gedachten bij swinging is jaloernij, je partner met anderen zien. Jaloernij is een deel van onze manier van kijken in onze samenleving, waar de norm is dat je bij één partner blijft. Jaloernij wordt tot op zekere hoogte als iets normaals gezien en als je niet jaloers bent, wordt dat geïnterpreteerd als dat je niet genoeg van je partner houdt.

Het tegenovergestelde van jaloernij is compersie, wat een gevoel van geluk is dat ontstaat wanneer een persoon vreugde ervaart wanneer iemand anders vreugde, geluk of genot ervaart. Het is een vorm van empathie, de vreugde dat iemand geliefd iets moois in zijn leven ervaart. Het is een emotioneel fenomeen, en bovendien kan seksuele meegenot (meestanden) voorkomen.

Waarom zou je niet blij zijn om te zien je geliefde partner genieten en het heerlijk hebben en ook zelf ervan kunnen genieten zonder jaloernij te voelen.

Jaloernij is echter een sterke kracht en je moet voelen dat je het kunt beheersen voordat je je in de swingerswereld stort. Het kan voor verschillende personen anders zijn en op verschillende manieren tot uiting komen, maar daarom is het belangrijk dat jij en je partner praten over wat jullie voelen en denken, welke grenzen en regels jullie gaan hebben.

Bijvoorbeeld hebben veel stellen een verbod op kussen omdat dit wordt beschouwd als een intieme handeling die je alleen met je partner doet, terwijl seks verder iets puur fysieks is.

De meeste mensen worden ooit in hun leven en in een relatie getroffen door jaloernij. Maar het belangrijkste is om ze te accepteren en erover te kunnen praten om jaloernij te verwerken en verder te gaan.

Wanneer je wordt getroffen door jaloernij, neem dan een moment en reflecteer waarom je deze gevoelens hebt.

Het is niet altijd het makkelijkste omdat veel verschillende componenten erbij kunnen betrokken zijn. 

Is er iets specifieks gebeurd, een algemeen gevoel, heb je het een langere tijd gevoeld?

Is er iets wat jij en je partner kunnen doen zodat jaloernij verdwijnt?

Misschien was het iets wat je partner deed? Dat ze extra veel genoot met een bepaalde persoon? Haar verwachtingen voor een ontmoeting? Een compliment dat ze gaf over iemand die ze had ontmoet?

Alles is zaken die je kunnen laten twijfelen en je gevoelens kunnen opwervelen.

Een goede manier om je jaloernij te beheersen en je geluk te maximaliseren is om negatieve mensen uit je leven te sluiten. Mensen die alles negatief en veroordelend zien. Mensen die nooit jouw keuze zouden kunnen begrijpen om een swinger te worden. Dat jaloernij iets is dat je moet hebben, anders hou je niet van je partner. 

Dus jaloernij is het meest voorkomende gevoel waar je aan denkt wanneer je hoort over swinging. Maar het andere gevoel, compersie, is iets aanzienlijk minder vaak besproken.

Compersie is het tegenovergestelde van jaloernij. Dat je vreugde en ook genot voelt van het zien van je partner vreugde voelen en genieten. Dit is iets positiefs en iets dat ervoor zorgt dat je je goed voelt. Zoals het oude gezegde "gedeelde vreugde is dubbele vreugde".

Bijvoorbeeld als je een zak met je favoriete snoepjes eet en je biedt je partner snoepjes aan en ook hij/zij van het snoepje houdt, dan maakt dit je blij. Dat jullie dezelfde smaak delen en dat hij/zij van hetzelfde houdt als jij, ook al wordt er minder snoep in de zak voor jou over. Jullie delen samen een ervaring.

Veel mensen zien dit gevoel van vreugde om te zien je partner genieten als een van de belangrijkste dingen binnen swinging. Als je sterk bent als koppel en weet dat je partner je niet zal verlaten alleen maar omdat hij/zij geniet van en met iemand anders, dan is dit gevoel iets wonderlijks dat vaart kan zetten op jullie misschien voorheen saaie sekseleven.