Alt om swing av Dr Swing, del 4.

Sjalusi eller kompersion

En av de vanligste tankene når det gjelder swinging, er sjalusi, det å se partneren sin med andre. Sjalusi er en del av vår måte å se det på i samfunnet vårt, der normen er at man skal holde seg til én partner. Sjalusi blir til en viss grad sett på som noe normalt, og hvis man ikke er sjalusi, tolkes det som at man ikke er tilstrekkelig glad i partneren sin.

Motsetningen til sjalusi er kompersion, som er en følelse av glede som oppstår når en person opplever glede når noen andre opplever glede, lykke eller nytelse. Det er en form for empati, gleden over at noen man er glad i opplever noe herlig i livet sitt. Det er et emosjonelt fenomen, og dessuten kan seksuell medfølelse (medtændning) forekomme.

Hvorfor skal du ikke glede deg over å se den kjære partneren din nyte og ha det skönt, og også kunne nyte dette selv uten å føle sjalusi.

Likevel er sjalusi en sterk kraft, og man må føle at man kan tøyle den før man gir seg inn i swingersverdenen. Den kan være forskjellig for ulike personer og gi ulike uttrykk, og derfor er det viktig at du og partneren din snakker gjennom hva dere føler og mener, hvilke grenser og regler dere skal ha.

For eksempel har mange par forbud mot kyss, da dette anses som en intim handling man bare gjør med sin partner, mens sex ellers er noe rent fysisk.

De fleste blir rammet av sjalusi en gang i livet og i et forhold. Men det viktige er å akseptere det og kunne snakke om det for å bearbeide sjalusi og gå videre.

Når du blir rammet av sjalusi, ta deg en stund og reflekter over hvorfor du har disse følelsene.

Det er ikke alltid det letteste, da mange ulike komponenter kan være involvert. 

Er det noe spesifikt som har skjedd, en generell følelse, har du følt det over en lengre tid?

Er det noe du og partneren din kan gjøre for at sjalusien skal forsvinne?

Kanskje var det noe partneren din gjorde? At hun nøt ekstra mye med en bestemt person? Hennes forventninger før et møte? Noen kompliment hun ga om noen hun hadde møtt?

Alt er sådant som kan få deg til å bli usikker og sette følelsene dine i sving.

En god måte å håndtere sjalusien din og maksimere gleden din på er å stenge ute negative mennesker i livet ditt. Mennesker som ser alt negativt og dømmende. Mennesker som aldri ville kunne forstå ditt valg om å bli en swingers. At sjalusi er noe man må ha, ellers elsker man ikke partneren sin. 

Så sjalusi er den vanligste følelsen man tenker på når man hører om swinging. Men den andre følelsen, kompersion, er noe betydelig mindre vanlig å snakke om.

Kompersion er motsatsen til sjalusi. At du føler glede og også nytelse av å se partneren din føle glede og nyte. Dette er noe positivt og noe som får deg til å ha det bra. Som det gamle ordtaket sier: ”delt glede er dobbel glede”.

For eksempel hvis du spiser en pose med favorittgodteriet ditt, og du tilbyr partneren din godteri, og hen også liker godteriet, så gjør dette deg glad. At dere deler samme smak, og at hen liker det samme som deg, selv om det blir mindre godteri igjen i posen til deg. Dere deler en opplevelse sammen.

Mange ser denne følelsen av glede over å se partneren sin nyte som en av de viktigste tingene innen swinging. Hvis man er sterke som par og vet at partneren din ikke kommer til å forlate deg bare fordi hen nyter det med noen andre, så er denne følelsen noe underbart som kan sette fart på kanskje et tidligere kjedelig sexliv.